Alimentation : Choisissez votre poison 💀 ou votre antidote 🌿

L’alimentation, c’est bien plus qu’un repas – c’est notre arme ou notre talon d’Achille.

Cette section explore ce qui booste ou sabote nos corps, sans formules toutes faites.

Moi, j’ai plongé dans ces outils après mon diagnostic de sclérose en plaques en 2017. En quelques mois, j’ai vu la différence ! Aujourd’hui encore, je cherche les meilleurs alliés pour me nourrir et vivre une belle vie.

Parce que chaque humain est unique, trouver ce qui nous empoisonne et changer reste une option à explorer pour nous-mêmes.

Prendre soin de soi, c’est aussi enrichir la vie de ceux qui nous entourent. Ici, on partage des pistes pour faire de nos assiettes des alliées. J’espère que nos découvertes personnelles créeront une belle chaîne d’humains pour s’entraider.

Bonne lecture !