Swank, Wahls, Best Bet, keto… Faut-il vraiment « magasiner » sa diète quand on vit avec la sclérose en plaques? J'ai comparé, et ce que j'ai trouvé m'a surprise.
After 8 years of managing MS holistically without medication, my osteopath told me:
“I’ve never seen you this well.”
This is how I built my own protocol — from cannabis grown in my backyard to supplements added one at a time.
Because no one can do this work for me. 💪
J'avais enfin réussi à manger des sardines. Victoire! Sauf que mon truc — des petites fourchettées de hummus presque tous les jours — a fini par paraître. Voici l'histoire de l'héroïne mal-aimée, du complice trop charmant, pis de mon bedon qui tient les comptes. 🐟
Je savais que les sardines c'était bon pour la santé. Je trouvais juste ça pas bon. Jusqu'au jour où j'ai goûté dans l'assiette de mon conjoint — et là, tout a changé.
Des poitrines de poulet épicées, cuites au four en 25 minutes — parfaites en tortilla ou dans une feuille de laitue pour alléger le tout. Simple, savoureux, et franchement trop bon.
Ma main droite n'est plus engourdie. Elle l'était depuis dix ans. Je ne peux pas prouver que c'est mon alimentation — mais quelque chose a changé. Et avec la SP, un petit bobo de moins, c'est immense.
Moi c'est Lili. J'ai la Sclérose en plaques et j'ai décidé de prendre ma santé en main moi-même.
Je teste, j'observe, je partage — naturopathie, alimentation, suppléments, recettes économiques.
