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Un cornet de crème glacée, un sac de Miss Vickie’s, et BOUM—mon corps fait une crise de choc vagal. Voici pourquoi ma diète carnivore m’a forcée à dire adieu à certains aliments, avec quelques évanouissements spectaculaires en chemin. Lisez mon histoire de survie (et d’entêtement) !

Vous luttez contre les envies de sucre avec une maladie auto-immune ? Ces cinq conseils — manger des protéines, rester hydraté, ajouter des aliments riches en magnésium, gérer le stress et utiliser des édulcorants naturels — aident à freiner les envies et réduire l’inflammation. Soyez doux avec vous-même et partagez vos astuces avec FitFuel Chronicles.

Le MS Gym, avec des exercices basés sur la neuroplasticité, a transformé ma vie avec la sclérose en plaques en soulageant mes douleurs cervicales chroniques et en boostant mon énergie. Ses programmes à domicile, comme « Mobilité de base », conviennent à tous. Avec des conseils nutritionnels, de gestion du stress et un soutien communautaire, c’est une approche holistique pour la SEP ou la douleur chronique.

Le régime carnivore, basé sur la viande, le poisson et les œufs, aide à gérer les symptômes auto-immuns en réduisant l’inflammation. Ce guide explore ses approches stricte et flexible, des aliments comme les abats et poissons gras, et des conseils pratiques. Découvrez son impact avec FitFuel Chronicles.

Le Best Bet Diet, créé pour la sclérose en plaques, est un régime anti-inflammatoire aidant à gérer les maladies auto-immunes (lupus, polyarthrite, Crohn). Il privilégie les aliments entiers, élimine gluten, produits laitiers et aliments transformés pour réduire l’inflammation. Simple mais restrictif, il manque de preuves scientifiques. Comparé au Protocole Wahls, il est plus accessible. Découvrez ses principes et comment l’adopter.

help you take control of your health. Read on for practical tips to transform your well-being!" Vivre avec une maladie auto-immune peut perturber la vie quotidienne, mais de simples changements dans l'alimentation et le mode de vie peuvent faire une différence. De la fatigue et des douleurs articulaires au brouillard mental et à la perte de cheveux, découvrez 10 symptômes auto-immuns courants et des moyens naturels de les soulager. Apprenez comment les aliments anti-inflamma