Quand l’automne referme ses barreaux… je trouve mes bulles de calme 🍂
- Lili Marchand
- 30 sept.
- 2 min de lecture
La température est devenue automnale d’un coup cette année. Je sais, je suis Québécoise, je devrais m’y attendre… mais my God, on gèle depuis la mi-août! Le matin, tu te lèves et il fait 9 °C. Oui, neuf!
Le froid, je le sens dans tout mon corps. Je ne peux pas marcher longtemps dehors, et même à l’intérieur je le ressens. Alors, c’est comme si la fenêtre se refermait, et je l’appelle moi-même une prison. Pas de plaisir à sortir, et quand la neige débarque, ça devient un défi de marcher sans me péter la gueule.
Alors je me demande : est-ce que je suis dépressive… ou simplement réaliste?
Mon corps, mon rythme
Mon vrai moment zen d’automne, je le trouve sur mon patio. Je récolte mes fleurs de cannabis, j’enlève les feuilles et je les prépare pour le séchage. J’écoute un film, un podcast, je relaxe. Ça peut paraître banal, mais c’est ma petite excitation d’automne.
C’est aussi le seul médicament qui m’aide pour la douleur, sans effets secondaires. Avec mon permis médical, ça me donne non seulement du soulagement, mais aussi une autonomie précieuse dans ma vie de tous les jours.
Pas de grande vie? Vraiment?
Je pourrais dire : « stie que j’ai pas de vie ». Mais en réalité… j’en ai une, juste différente. Peut-être que je ne cours pas des marathons, peut-être que je ne pars pas en road trip chaque fin de semaine, mais j’ai mes rituels.
L’automne, ce n’est pas seulement un emprisonnement. C’est aussi une saison où je crée mes propres petites joies, dans ma bulle, à ma façon.
👉 Et vous, c’est quoi votre petit rituel qui vous garde en vie quand l’automne se referme comme une prison? 🎃🍵
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